不少家长咨询的情况比较相似，就是孩子都比较好，甚至很优秀，但是，随着初高中学习任务和压力的增大，孩子越来越焦虑，压力很大，追求完美，害怕失败，常常失眠，肚子疼，头疼，身体总是感觉这里那里不舒服，但是去医院检查，又完全检查不出问题，这就是孩子追求完美的典型表现。

面对这种情况，家长应该怎么办呢？根据我的实践经验，分享几点常见的原因和解决思路。

第一点，大部分孩子之所以追求完美，是因为家长过去追求完美，对孩子有太高的期望。为什么这么说呢？孩子从小受父母的影响是最深刻的，很多家长说：彭老师，我没有给孩子压力呀，我常常告诉孩子，不要给自己太大压力，快乐是最重要的。

我常常会反问：真的如此吗？我们忽视了一个真相，教育孩子，家长内心是怎么想的，孩子都能够清晰的感受到。很多家长嘴上说，不是很看重孩子的学习，但是平时的点点滴滴言行，内心所思所想，让孩子深刻的感受到父母对自己是有很高期望的，是很看重学习成绩的。

所以家长要想孩子卸下追求完美的惯性，首先要自己真正的放下，放下对孩子的高期望，放下对孩子学习的关注，放下替孩子着急担心，把属于孩子的事情真正还给孩子。这一点至关重要。

有些家长尝试一段时间后，问：彭老师，我已经放下了，为什么孩子还不改变？其实如果家长真正放下了，那么孩子状态往往会开始好转，但是很多家长这么问的时候，其实根本没有放下，他内心还在踮起脚尖，望着孩子，怎么还不上学呀？

所以放下两个字看似简单，对于家长来说，是需要持续修炼自己的。真正的放下，是真正的看见、相信孩子是一个独立的生命，每一个生命都有他的人生轨迹，即使是父母也不能替代孩子，父母要真正的把属于孩子的事情还给孩子。

另一方面，即使家长真正放下了，孩子也没那么快恢复，因为家长从小对孩子的高期望已经内化到孩子的心中，所以孩子也会习惯性地追求完美，这种类型的印痕比较深，当家长真正的放下了，然后我们再给予孩子足够的时间和空间，孩子才会逐步的放下，不再追求完美，慢慢地孩子的状态会好转。

第二点，孩子追求完美，不读书，往往也伴随内心比较脆弱。而一个孩子之所以脆弱，是因为过去被呵护的太好，被包办替代的太好，小时候经历得太少，甚至不少孩子从小是被父母的亲朋好友过度吹捧，胡乱地赞美，导致孩子漂浮在空中，但是孩子的能力与周围人的空虚评价完全不对等，所以到了青春期，现实会把谎言戳破，孩子发现自己各方面没那么优秀，所以完全无法接受自己，于是宅在家里面，开始逃避。

所以家长要想让孩子好转，一定要学会放手，放手让孩子经历，该摔跤就摔跤，该受挫就受挫，该吃亏就吃亏，该受苦就受苦，生活就是最好的教育，经历风雨的洗礼才会更加强大，舍不得孩子吃苦，孩子未来才会吃最大的苦。

第三点，孩子受周围环境影响，把学习成绩看得太重。 孩子的世界相对比较简单，所受的影响，一方面主要来源于家庭，另一方面主要来源于学校。家长如果觉得读书特别重要，读书就是最好的出路，就是唯一的出路，那么孩子自然受影响，也会这么认为。学校有些老师也会这么教育，学习很重要，尤其是面临升学考试的时候，学校常常打出各种横幅，摆出惊心动魄，大战一场的样子。

这样的环境，如果恰好加上追求完美但是内心又脆弱的孩子，那么往往就容易出问题，孩子的压力一下子太大，承受不了，于是不想读书或者感觉读书下去了。

所以作为家长，我们应该有合理的认知，学习不是唯一的出路，成绩不是衡量人的唯一标准。从考试的角度来说，它主要考核的其实是人的记忆能力和逻辑推理能力。而人的能力其实有很多方面，比如语言表达能力，人际交往能力，抗压能力，创新能力，独立思考能力等等，但是这些在通俗的考试当中基本都不会涉及，所以考试的评价体系其实是比较片面狭隘的。

从一个人一生的发展来看，也确实如此，学习成绩好与未来人生的发展，并没有绝对的关系。很多研究调查发现，学习成绩好的孩子走向社会，往往处于中等偏上的发展。发展的特别好的往往是那些想法特别，胆子大的孩子，因为这些孩子敢于创新，敢于突破，敢于大胆去创造。

所以我们要告诉孩子，学习不是唯一的，成绩来衡量一个人是非常片面的，你有你的优势，你有你的突出能力，你是独一无二的，在未来你也可以找到适合自己的道路和位置，开创属于自己的美好未来。然后我们还可以多举举身边的例子，身边的哥哥姐姐、叔叔阿姨，很多以前读书也不算好，甚至很差，但是他们走向社会，自立自强，现在一样发展的非常好。我们也可以举一些名人伟人的例子，孩子的视野看得更宽广，让孩子的心胸更加舒畅。

根据我的经验，以上三点就是常见的原因以及解决思路，如果孩子出现追求完美的倾向，不读书，那么家长可以从这三方面深刻的思考，然后及时地转变，方向对了，孩子才会逐步好转。

当然每一个孩子的教育问题，往往都是多方面因素叠加长期形成的，往往并不是单一一个问题，所以家长一定要全面学习，一定要沉下心来学习，切忌带着焦虑着急的心态学习，越是焦虑着急，越找不到方向，方向都错了，越努力，越糟糕。只有我们颠覆自己过去的思维、心态和方法，我们才会找到有效的解决办法。