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彭华勇:如何预防孩子自杀?

彭华勇专栏 2022-04-21 22:12:45

孩子教育问题,严重的,往往伴随心理问题一起,比如抑郁、双向情感、自闭、强迫、人格障碍等,那么这一类孩子中,往往都隐藏着自杀的风险!

新闻中,我们经常看到报道,某某学校孩子自杀,某某小区孩子自杀,听后都让人毛骨悚然,看到画面,让我们更加痛惜,其实,如果家长学习了,真正调整了,根本不至于自杀。


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2019年4月17日,上海卢浦大桥上,一辆白色轿车打双闪突然停在车流之中,一女子下车,向后排说了些什么,随即上车,5秒钟后一男孩突然跑下车后迅速跳桥,紧跟着的女子因没能抓住他坐地痛哭。

后面据报道,孩子之所以自杀,是因为当天晚上,男孩在学校与人产生了矛盾这件事而批评了对方。这样一件说来也没有什么大不了的事情,却成了压垮骆驼的最后一根稻草。

斯人已逝,我们不是说谁不好或者错了,只是希望更多的家长学习家庭教育,避免悲剧的发生!


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第一,对于自己的孩子心理要了解。从这个案例,包括其他新闻报道的自杀案例,家长都不了解孩子心理,每一个自杀的孩子,没有偶然,没有突然,在自杀前一两年,他的心理问题都比较严重,自我价值感很低,严重缺乏鼓励和认可,经常被打击,情绪容易暴躁易怒。

如果一个孩子已经要么抑郁或者脾气暴躁,家长还不转变方法,还不能做好自我情绪@管理工作,那么孩子问题一定会继续恶化。就像火山爆发,底下的岩浆越来越汹涌,但是你还看不到危险,等到喷发的时候,就是不可承受的后果!

所以,一定要了解,孩子的教育问题,心理问题出于什么程度了,自己一定要多学习,对自己学习狠一点,而不要继续对孩子狠!


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第二,增强孩子自我价值感。一个人之所以自杀,就是在这一两年,他的自我价值感已经低到可怜,觉得自己一无是处,觉得没意思,觉得很无聊,觉得活着挺痛苦,看不到什么希望,喜欢一个人宅着,没什么好的人际关系,甚至怕光,怕见生人。

自我价值感之所以很低,就是长期被打击,批评,讽刺,对比,高期望,成绩差,老师误会,学生欺凌,友谊破解等。所以要增强孩子价值感,就需要家长下决心学习亲子沟通方法,学会闭嘴,学会聆听,学会鼓励,学会肯定,学会发问。


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第三,疏导家庭负面情绪。家庭乃至家族里,负面情绪就像水一样,水往低处流,最终流向孩子心中,孩子心中负面情绪多了,自然就活不下去了。所以家里里,大人有什么负面情绪,负面情绪的源头在哪里?

在孩子已经出现严重心理问题的家庭,家长其实也有心理问题了,基本上焦虑指数非常高。这个时候,家长要做的,是重点调整自己,而不是想着去改变孩子,要不然就会越整越糟糕!

自己的负面情绪,多种方式,可以疏导,跑步、散步、瑜伽、唱歌、听歌、朗读、朋友倾诉、日记、画画、呼吸训练、冥想、禅修等。


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如果涉及到深层次家庭关系,这个时候最好寻求专业老师学习,帮助自己。该花钱学习的就一定要会花钱,专业的事情交给专业的人来做,不要舍不得小钱,失去更大的!

总而言之,孩子出现教育问题,心理问题,家长先要管理好自己的情绪,只有自己调整好状态了,你的沟通才能给孩子带来正面的影响,自己能量高了,才能透过语言给孩子传递能量!

所以,问题不可怕,可怕的是自己不知道学习如何应对!学习了,成长了,自己才会越来越好,孩子才会走出黑暗,迎接光明!



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