半夜，凌晨1点，我看到一个女孩在走廊上，蹲在那个角落，头发盖住了整个脸，除了走廊上的灯，一切是那么的宁静，静得有一点恐怖！

当我走近的时候，我听到女孩的啜泣声。她在哭，哭的很伤心，我蹲下来，陪她，问了许久，她没有回复，后面，我邀请她一起坐下来，她愿意了。

我开始倾听她的痛苦和烦恼，孩子14岁，父母离异，和爸爸及后妈一起生活。后妈对她有些苛责，经常说她的不好，家里零食都只给自己孩子，不给她。

孩子爸爸有时也跟着后妈说她，各种缺点，不理解人，不尊重长辈，不会分享，太宅了。所以孩子在家更加沉默了，不想说话，一个人躲房间，不想出门，她不明白，那个男人是不是他爸！

当她诉苦时，家里姑姑，奶奶都说，：你要学会做人，要理解你爸爸。这个女孩说：她恨他爸爸，为什么全要她理解大人，却没有一个大人理解她！

当和妈妈说的时候，妈妈好一些，会安慰，但她感到妈妈也讲很多的道理，要她懂事，理解这种情况。

这一晚，这个小女孩哭了一个小时，在这寂静的半夜里。如果我没有发现，可能不知道她还会一个人埋藏多久，他的父母亲人可曾会想过，这个小女孩，多少个夜里在哭泣！

这是一个小女孩的故事，反映的却是很多家庭的亲子沟通情况。而问题也往往就是这样形成的！太多的孩子内心有太多的烦恼，困扰，却偏偏没有一个人去聆听，心理上的毒从来没有机会，也没有地方排解！

其实，这个问题也不难，避免孩子情绪挤压，心事重重，关键还是要做好聆听！

聆听的三大要素：

第一，专注。当你聆听孩子说话的时候，请把所有的注意力都放在孩子身上，不要还拿着手机，不耐烦地说，快说呀！或者表现在听，内心在想其他的，你有没有用心专注，孩子一定感受得到！如果没有专注，那么下一次他可能再也不想和你说心事了！

第二，同理他的感受。当孩子和你说心事、烦恼时，要用心去感受他的感受，他此刻是痛苦的，伤心的，或者孤独、害怕。此刻，用心追寻着他的感受，你是否同频感受，孩子同样都能感受到，他很清楚！

第三，彻底地听。当孩子说出烦恼，抱怨，不需要去打断，不需要去讲道理，让她去说尽情地说，即使是吐苦水，也要吐得彻底！

很多时候，父母家人都在关注孩子的物质生活，身体素质，却严重忽视了孩子的心理状况。当一个孩子的心声被忽视，有烦恼，有痛苦，却无法排解的时候，心灵中毒就越来越深了！

而长期如此，孩子的心理势必出现问题，伴随着而来的是各种严重行为问题，厌学，叛逆，亲情冷漠，打架斗殴，夜不归宿等。

所以你平时留意孩子的心理状况，及时给孩子排毒的机会，那么孩子就不可能会中毒了！

所以，问一问自己：我的孩子多久没排毒了？