自从丹尼尔戈尔曼提出了“情绪智力”这一个概念后，一个有别于智商的概念家喻户晓，情商横空出世，引发很多人的重视。现在，情商比智商更重要，几乎妇孺皆知。然而，真正讲到如何培养孩子情商时，大部分人还是很模糊的。今天我们来谈谈情商，如何培养高情商的娃！

首先，我们明白，情商涉及的能力品质可以很广，但核心其实就是情绪管理，但情绪管理可以影响人的很多方面，所以它可以涉及很多。所以，情商就是一门如何应对自己和他人情绪的学问。

在我大三的时候，我曾在一家儿童情商培训机构实习，所以对于市场上的情商培训比较了解。之后我也一关注情商教育，今天，我们不谈太多，只谈谈最有效的家庭情商教育。

在青春期出现问题的孩子，很多往往亲情冷漠，情绪暴躁，甚至谩骂威胁父母。父母往往倾诉问题时，常常痛哭流涕，哭的得像个小孩。哭过后，我们还是要面对问题，我常常说一句让他们惊讶的话——你的孩子缺爱。很多父母不解，我们从小对孩子特别好，给他好吃的好玩的，生怕他冻着饿着，千方百计地对孩子好，如果说有问题，那也应该是给的爱太多，怎么会是缺爱呢！

其实，父母给予的这些绝大部分属于物质上的爱，而不是心理上的爱。物质上的爱很难传达到人性内心深处，所以感受不到爱。如果是心理上的爱，它会逐渐渗透人心，浸润灵魂，孩子会有深刻的感受，从而一定会懂得感恩。物质上的爱好比应酬场上的酒，酣畅淋漓，大块人心，但散场后，大家还是心理上的陌生人，心与心的距离没有改变；心理上的爱好比你喜欢放风筝，我也喜欢，我们一起约出去放风筝，痛痛快快地玩了好久，放松过后，我们一下子很熟悉了，心理上的距离瞬间拉进了！

从孩子的心理发展来分析，孩子成长过程对物质需求并不大，但对心理需求要求很高。当父母没有给予孩子心理上的爱时，孩子的内心会一直积压着不满的情绪。小学阶段，孩子虽然心中很不满，因为长时间没有得到满足，但不会爆发；而青春期一旦来临，过去内心积压的情绪瞬间就会爆发，像洪水般袭来！无法阻挡！所以，要想孩子情绪稳定，温和，在孩子小的时候，父母就应该用爱去滋润孩子的心灵，只有抵达孩子内心的爱，孩子才能感受到，才是有效的爱！否则都是做无用功，甚至是有害功！

在孩子长大的过程中，我们往往发现，父母性格温和，情绪稳定，孩子的情绪也很稳定，青春期也情绪相对很好；父母或者家庭成员中有一个脾气很大，性情暴躁的，孩子往往脾气很大，青春期性情也暴躁。为什么会有这个问题呢？因为情绪就是一股能量，生气，暴躁，就是一股负能量，大人内心有负能量的时候，自己也不会合理宣泄，往往发现孩子犯一点小错，就冲孩子大发脾气。大人美其名曰在教育孩子，其实是拿孩子撒气。因为孩子成长过程犯错很正常，大人冲孩子发脾气不但不能解决问题，反而会使问题复杂！

在冲孩子发脾气的过程，大人内心的负能量就传递给了孩子，日积月累，孩子内心也就积累了很多负能量，孩子小的时候，内心积压很多，但不敢发脾气，到了青春期，有成人感了，积压了这么久，所以全爆发了！所以，做一个情绪稳定、性格温和的家长，对孩子的成长很重要！

很多家长会问，孩子有时哭闹怎么办？发脾气了怎么办？心情很不好怎么办？孩子出现小状况就是孩子成长的机会，就看你会不会引导，生活有酸甜苦辣，人有喜怒哀乐，都是正常的。人们常说男儿有泪不轻弹，男子汉大丈夫哭什么哭！其实从心理健康角度，这是不合理的，因为因为眼泪是洗刷心灵尘埃，排除心理毒素的良药，心情很不好，哭是很好的宣泄，哭过之后，内心的负面情绪也就消失了，人也舒服多了！

所以，要接纳孩子的情绪，允许孩子的不同情绪存在，这是每个生命的权利。如果孩子是哭闹，耍赖怎么办，发脾气要挟父母，让家里必须满足他的不合理要求，怎么办？很多家长会妥协，其实很简单，就是接纳孩子的情绪，坚决限制孩子的不合理要求！这个具体你去我微信公众号看《如何面对孩子的无理取闹》。之前有一个家长，孩子要求买苹果手机，赛车等等，各种威胁，逼得妈妈花了十多万，从来没有安心睡过一个觉，结果学会了这一招，把孩子给降伏了！

那如果孩子遇到不好的事情，心情很不好，怎么办？首先，父母平日要细心观察，如果孩子只是小情绪问题，那么可以让他自己去独自思考，自动调整，因为人都有自我调节能力；如果是比较大的情绪问题，大人就要帮助孩子，让孩子流水般宣泄负面情绪。就像段誉用六脉神剑把酒从指间逼出来！可以让孩子写日记，带孩子唱歌，跑跑步，有沙袋的可以打打沙袋，或者一起出去玩玩，做一件让自己开心的事情。当然，如果你的沟通能力不错，你可以倾听孩子，让孩子倾诉！孩子把负面情绪排解出来，心情自然好，在处理自己情绪的过程中，孩子也就学会了如何调整情绪！

最后，给大家一个提醒，要想培养孩子的情商，你自己教育孩子过程要多用耳朵，少用嘴。不少家长是相反的，经常和孩子讲道理，但有没有效果大家都知道！如果你会用耳朵听孩子说，会觉察孩子的心理变化，分析孩子变化的原因，那么，孩子的问题往往扼杀在摇篮中了！

而且，人性中都有一个弱点，喜欢自己说，别人都听他说，但这种人往往不太讨人喜欢，比如有些事业单位的领导，一开会就长篇大论，一个人洋洋洒洒说了几个小时，底下其他人早就睡觉了，做梦都在骂他。相反，那种会提问，让别人说的人，往往让人喜欢，让人信服！所以多用耳朵，少用嘴，既有利于亲子沟通，也是培养孩子高情商的好方法！

所以，培养高情商的孩子，没有那么难，关键还是我们自己要不断学习，做高情商的父母，用高情商培养高情商的娃！