很多家长从网络上加我微信后，会问我，彭老师，我的孩子已经沉迷游戏，不读书了，怎么办？这种情况就是已经爆发出严重的问题，面对这样的情况，家长应该如何看待？如何有效的应对呢？

通常情况下，很多家长看到孩子玩游戏，就会想到孩子网瘾，逃避，爱抱怨，亲情冷漠，脾气暴躁等问题，所以很多家长会觉得网络游戏像毒品一样，害了无数的青少年。

从一方面来说，网络游戏确实是孩子的成长环境当中的一大负面因素；但是从另一方面来说，我们没办法去改变环境，我们有效的方式，就是要学会认识游戏，了解游戏，以中性的眼光来看待游戏，从而更好的引导帮助孩子。

游戏虽然让孩子容易沉迷，但是也在帮助孩子缓解压力。俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋，孩子压力大，情绪很不好，自我价值感不高，才容易沉迷游戏。

一个孩子如果已经发展到沉迷游戏，不读书，那么这个时候往往孩子内心已经非常烦躁，面对的压力比较大，比如学习压力、人际关系压力等，这个时候孩子沉迷游戏，其实不完全是坏事，因为孩子的压力要得到合理的释放。如果家长一味地禁止反对，容易引发很大的矛盾。

所以熟悉彭老师方法的家长就知道，我一直提倡先要缓和关系，先要给孩子一些时间，给孩子一些空间，当我们和孩子的关系修复到一定程度的时候，我们在逐步树立原则。

一方面我们要允许孩子玩游戏，因为透过游戏孩子其实在释放他内心的负面情绪，释放他的压力，但他释放到一定程度的时候，孩子自己也想要变好，他自己也会想，自己接下来和未来应该怎么办，这就是每一个孩子的自愈力。

每一个孩子都是想要变得更好的，都是想要获得周围人的肯定，没有谁真的喜欢破罐子破摔。所以当孩子玩游戏玩到一定程度时，他就会开始苏醒，他就会开始想自己的未来，这时候自愈力开始显现。

大自然都是有自愈力的，就像一个湖泊，如果之前被污染了，如果管理人员开始严格管理，禁止污染物排入湖泊，那么一年两年后我们会开始看到这个湖泊自然而然地变得越来越清澈。

一片森林如果之前被过度砍伐，看起来很荒凉，光秃秃的，但是如果管理人员开始实行严格的封山育林，几年后我们会看到，这片森林又开始展现出郁郁葱葱的景象。这也是森林的自我恢复能力。

而对于一个已经出现严重教育问题的孩子，要想帮助孩子，家长就必须下决心学习，透过学习，区分什么是好的教育思维和方法，什么是不好的教育思维和方法，停止过去错误的方法，就像停止向湖泊继续排污一样，慢慢的，孩子也会展现出自我调整能力，当然这个时间往往比家长预期的要长一些。

因为家长往往都是焦虑着急的，忽视了孩子的问题是从小十几年逐步累积形成的。

另一方面家长一定要学会彻底的放下，放下对孩子的高期望，放下对学习上的关注，放下包办替代，放手让孩子自己经历。这一点非常重要，因为孩子沉迷游戏很大程度是由于学习上的压力，感觉自己跟不上了，再怎么努力也没希望了，感觉爸爸妈妈、老师的期待，很高很远，自己不可能做到了。

家长只有彻底的放下，才能够去掉孩子的压力源，而且即使家长真正彻底的放下，孩子自己感觉父母放下，感觉被接纳，包括孩子自己心中放下也需要一段时间。所以转变孩子的过程，家长一定要有十足的耐心。

当家长彻底的放下高期望，把属于孩子的事情还给孩子自己，也允许孩子玩游戏宣泄，那么是不是等于让孩子随便一直玩下去呢？

其实不是的，当我们感觉和孩子的关系慢慢缓和，孩子的情绪也开始好转，那么，我们一方面尽可能给孩子创造可以部分替代网络游戏的活动，比如养宠物，玩棋牌，看电视电影，做美食，运动等，另一方面，我们要学会逐步树立原则，逐步做回老子，不做孙子。

当家长透过不断学习，朝着这个方向去努力，那么孩子的状态就会恢复的越来越好，最后，家长不在意孩子学习，不在乎孩子读不读书，孩子反而会主动想要学习，最后逐步返回学校！

当然，青春期的教育问题往往都是比较复杂的案例，具体要真正解决，需要家长沉下心来，踏踏实实逐步学习，把每一个关键点理解透，然后逐步落实，这样子才能够真正帮助孩子转变！