你能玩手机，孩子却不能玩？确实不太公正吧。而且现实摆在咱们面前——00后、10后本就是网络时代的原住民，一出生就处于其中，这就注定了他们不可能一辈子都不接触电子产品。

那么，怎样正确引导孩子运用电子设备呢？

 孩子为什么沉迷手机？

孩子依赖手机的原因不尽相同：

社交型依赖。手机通讯录里有200个老友，微信里有300老友，QQ各种群里边还有400多老友，复杂的人际关系让孩子难以舍弃。

游戏型依赖。手机里边的在线游戏特别多，长时间打下来的战绩和经验使得孩子成就感爆棚。

娱乐型依赖。手机里边全部都是电影、音乐、相片，弄得孩子注意力分散，不想写作业，总想摸手机。

若孩子特别依靠手机，作为家长，最好先剖析一下自己孩子到底是归于哪一类，然后再对症下药。

究竟怎样让孩子不沉迷于手机呢？

不妨试试下面这几招！

1.约法三章，犯规要有赏罚

面对孩子沉迷手机，大多家长采用过这些粗鲁的办法：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，问题依旧没有解决。

其实，这一些办法都不如事前与孩子约好手机使用守则来得有用！

例如：

（1）手机不能够带去校园。

（2）孩子出门游玩时，能要求不带手机出门。

（3）周一至周五19：30，周末21:00，按时将手机收走。

（4）限制孩子玩手机的时长，至于具体玩多久，家长和孩子商议后决议。

（5）若孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

2.转移孩子注意力

分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事：

东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，却发现手机上贴了一张小纸条：

“妈妈给手机设置了密码，每天不定时更新；你每天要完成表格里任意3件家务，你就会得到密码！这项新规则将会继续3~4周。中午12点前不能完成，你就得不到密码了！快去拖地吧，加油，我的孩子！

东东又气又恼，却又只能乖乖遵从妈妈的指挥。

不得不说这个妈妈的新规则，不仅转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实上，一周后，东东不再对手机过火沉迷！

3.家长要一马当先

有些家长不由会说，我试过和孩子约好手机使用守则，可是没有用。那是由于孩子觉得这份守则只针对自己太不公正了。那么，家长就要一马当先！

（1）陪孩子时，不玩手机

当家长在陪孩子时，无论是陪写作业还是陪玩，家长要全身心投入，不要玩手机。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子今后有了手机就不再需要家长的陪同了！

（2）孩子闹脾气时，不拿手机哄

小孩总是心情多变的，有时家长觉得烦，怎样哄都不听，这时就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾八成就是这样染上的。所以，家长要坚持自己的准则，不论孩子怎样闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速处理办法。

（3）家长情绪要坚决

假如家长开始施行处理孩子玩手机的办法时，态度一定要坚决！在达成约定的过程中，要汲取孩子的意见，而不是把“约好”变成爸妈单方面的“指令”。

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