在找我咨询辅导的家长中，有不少家长咨询，孩子在进入青春期后，不知不觉竟然有强迫行为，特别容易钻牛角尖，沉迷电子产品，厌学，顶撞父母。很多家长为此很苦恼，不知道怎么办。

强迫症是一种长期逐步形成的心理问题，解决需要家长真正沉下心来学习，在这里，我分享一些我的咨询实践及思路供家长参考，希望对更多的家长和孩子有帮助。

今日头条上一位家长关注了我，私信找我，她儿子16岁，天天手机不离手，厌学叛逆，和父母交流，总是期望父母按他的意思说，如果父母没有按他期望的说，他就大吵大闹，甚至砸东西，打父母，一天有时不停地洗手，总感觉没洗干净似的。

在学校，人际关系也很糟糕，所以孩子没什么朋友，喜欢动漫，看小说，家长也知道孩子手淫比较厉害，经常网络上看黄色视频。

这位家长非常焦虑痛苦，但是，他始终没有找到有效的方法思路，带孩子看了很多医院的专家，也带孩子看了不少心理咨询师，但是效果微弱。为什么？我之前已经强调了，孩子的问题，唯有以家长学习为核心，才会真正有效果，否则是舍本逐末！

了解孩子成长经历和家庭关系，就发现，孩子从出生，几乎就是爷爷奶奶带，爸妈忙于工作，几乎很少带，到了三岁半，妈妈才回到孩子身边，但是，夫妻关系一般，妈妈心态自己就容易焦虑，所以对孩子没什么耐心，孩子也和妈妈没什么依恋，脾气大。

而爸爸以前部队当过兵，一直以来比较严肃刻板，对孩子也要求比较严格，孩子不听话就呵斥，或者打骂，所以，孩子挺可怜，零到三岁，最需要心理营养的时候，爸妈没有满足，三岁后，爸妈来到身边不但没有给孩子爱与安全感，反而增加了孩子的焦虑紧张。

所以，读小学后，孩子就表现内向胆小，学习成绩一般，到五六年级开始跟不上，到了初一，开始沉迷手机，偷偷玩到很晚，爸爸发现了，砸了手机，孩子开始大吵大闹，砸东西，和父亲对打，去医院检查，孩子强迫指数、焦虑指数都特别高。

这位妈妈找到我，前后跟着我学习了一年多，从最初的家庭教育和心理学，到后面传统文化儒释道，最开始，只是和孩子关系改善了，孩子脾气没那么暴躁，慢慢地，深入学习了，孩子洗手没那么频繁，和父母沟通也顺畅了很多，没那么容易发生矛盾。

具体运用了什么呢？

第一，搭建心理沟通桥梁。家长放下对孩子学习上的所有要求和期望，专注自我学习，专注孩子心理问题的恢复，聚焦于改善关系，透过学习，深刻认识过去所作所为对孩子的伤害，真心地向孩子表达，对不起，请原谅。同时结合其他亲子沟通技巧，融入孩子的世界中。

第二，放下对孩子细节的苛求，给孩子营造宽松的氛围。强迫症很大一个原因是家长过去，对孩子有过高的要求期望，而且，不自觉的关注孩子的细节，总是觉得孩子没做好，孩子一直感受到家长巨大的压力，生活在紧张焦虑当中，时间长了，就会形成强迫。所以，家长一定要放下，学会接纳，唯有让孩子感受到安全感，感受到自己的一切被接纳，他的强迫表现才会逐步缓解。

第三，家长不仅仅要学习家庭教育和心理学，也要学习传统文化，联系孩子教育问题，反思家庭问题和漏洞，从而影响孩子好转。每个孩子问题不一样，但是方向和思路是相似的，因为现在很多心理问题，都是因为家庭里传统文化丧失导致，当我们学习了传统文化，就逐步对孝道有了深入理解，对夫妻关系有了更好的相处方式，对自己内在有了很好的修炼。这个时候，看似没有教育孩子，其实无形之中，对孩子有了很大的正面影响！

所以，当孩子出现强迫症，伴随厌学叛逆沉迷游戏等问题时，家长一定要找对方向学习，方向对了，怀着空杯虔诚之心，找明师指点学习，因为自己摸索着学习，前路漫漫，可能走很多弯路，有了好老师引领，我们快速把握重点，快速进入有效的途径！

希望每一位被强迫症困扰的孩子，都能被温柔对待，他们背后的心理需求都能被及时看见，而唯有家长有效地学习，才能真正地帮助孩子！