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在我们平时的生活中，如果遇到了不如意的事情，我们往往可能烦躁、生气、愤怒、悲伤。那么，我们是否对自己的情绪有一份觉察，我们是否思考，我的情绪究竟来源于哪里？如何才能把握情绪，而不是被情绪掌控？

历史上有一个有趣的故事，一个关于著名文学家苏东坡和佛印禅师的故事。

唐宋八大家之一的苏轼，号称东坡居士，才华横溢，通晓儒、释、道三家文化，每逢人生诸多变故，均能以儒、释、道来化解，很多人慕名而来，向他学习。于是，苏轼自认为修为足够。他在瓜州任职时，和金山寺的住持佛印禅师相交甚好，经常在一起参禅论道。一日，苏轼静坐禅定之后，若有所悟，便即兴赋诗一首，遣书童送给佛印禅师品鉴。

“嵇首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”苏东坡对于自己即兴写的诗非常满意，觉得佛印禅师看了一定会很欣赏。

禅师从书童手中接过诗作，莞尔一笑，拿笔批了两个大字，叫书童带了回去。苏东坡见书童归来，以为禅师一定会赞赏自己修行的境界，急忙打开诗作，却看见上面写着“放屁”两个大字，不禁怒火中烧，立刻火急火燎地乘船过江，要找禅师理论理论。

船到了金山寺时，佛印禅师已经在岸边等候多时。苏东坡看见禅师，大声质问：“大和尚！你我是至交好友，我的诗，我的修行，你不赞赏也就罢了，怎么可以恶语中伤，如此羞辱我呢？”

禅师若无其事地反问：“我伤害你什么了，羞辱你什么了？”

苏东坡把诗上批的“放屁”两字拿给禅师看。

禅师哈哈大笑：“哦！你不是说‘八风吹不动’吗？怎么‘一屁就打过江’来了呢？”

苏东坡瞬间呆住了，终于恍然大悟，惭愧不已。

苏东坡是当时的大学问家，但是，遇到别人一语刺激，依然瞬间暴跳如雷。而反观我们自己，在平时生活中，是否也是经常“一屁过江来”

当孩子表现好的时候，成绩考得好，你是否心情美美的，但是，如果孩子到了五六年级，如果成绩下降，你是否又心情大受影响？

当你另一半所做所说不合你意的时候，你是否很快就升起了情绪？所以他又妥协下，哄一哄你，可能你又开心了。但是，长期哄，对方又觉得自己憋屈了，于是有一天又有一场大爆发！

首先，反观我自己，虽然我也是老师，但对于情绪的觉察把控，有时也是一屁即来，比如有时家长坚持抱着过去的信念，而我看到孩子状态堪忧，我也很急燥，恨不得拍醒他。但是，越是急躁，发现，家长越不醒悟，更加坚持自己的！

每一次当我急躁了，我内心就有了一份觉察，问问自己，当时为什么我会急躁呢？什么样的心态才是真正有助于对方醒觉呢？

八风吹不动，一屁过江来。在这里，八风指的就是：称讥、毁誉、利衰、苦乐，一组一组对称的，共八种状态。

世间上的种种的因缘，大概可以用这八种状态来含括。八种状态当中，有好的、有坏的。称就是称赞的意思，讥就是讥笑的意思、被别人嘲笑的意思。毁就是摧毁、毁坏的意思，誉就是也是这个表扬的意思。利就是顺利、利益的意思。衰就是衰败、退步的意思。苦乐很容易理解了，苦就是痛苦，乐就是快乐。这八种状态，可以说体现了我们整个世间人的一切心态。

教育孩子就是人生的自我修行，如果我们对自己多一份觉察，平时修习冥想和禅定，那么，我们内在的定力就会越来越强，当八风出来的时候，我们内心是带有觉察的，内心是安定的，那么，渐渐地，我们没那么容易被外在的八风所影响！